Die Kunst des Neinsagens - So setzt Du klare Grenzen und gewinnst Freiheit
Lukas Rick Lukas Rick

Die Kunst des Neinsagens - So setzt Du klare Grenzen und gewinnst Freiheit

Kennst Du das Gefühl, dass Du Dich oft überfordert fühlst und zu vielen Dingen Ja sagst, obwohl Du eigentlich Nein sagen möchtest? Die Kunst des Neinsagens kann Dir helfen, klare Grenzen zu setzen und Deine Freiheit zurückzugewinnen. In diesem Blogbeitrag erfährst Du, wie Du Deine Bedürfnisse respektierst und Dich selbstbewusst abgrenzen kannst.

Weiterlesen
Passiv-aggressive Persönlichkeiten verstehen: Was tun, wenn dein Gegenüber nicht kommunizieren will?
Lukas Rick Lukas Rick

Passiv-aggressive Persönlichkeiten verstehen: Was tun, wenn dein Gegenüber nicht kommunizieren will?

Du kennst sicherlich diese Situationen: Dein Gegenüber gibt dir das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, aber er oder sie sagt nichts. Es entsteht eine unangenehme Atmosphäre, die schwer zu durchbrechen ist. In diesem Blogartikel erfährst du, wie du passiv-aggressive Persönlichkeiten verstehen und mit ihnen umgehen kannst, um eine erfolgreiche Kommunikation zu ermöglichen.

Weiterlesen
Anorgasmie - Wenn der Höhepunkt ausbleibt
Lukas Rick Lukas Rick

Anorgasmie - Wenn der Höhepunkt ausbleibt

Du hast schon öfter gehört, dass Frauen Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu erreichen, aber hast du schon mal von Anorgasmie gehört? Diese sexuelle Dysfunktion kann bei Frauen und Männern auftreten und führt dazu, dass der Höhepunkt beim Geschlechtsverkehr oder der Selbstbefriedigung ausbleibt. In diesem Blogbeitrag erfährst du, was Anorgasmie ist, welche Ursachen dahinterstecken können und was du dagegen tun kannst.

Weiterlesen
Rosazea - Wenn deine Haut sagt, dass sie Hilfe braucht
Lukas Rick Lukas Rick

Rosazea - Wenn deine Haut sagt, dass sie Hilfe braucht

Du leidest unter geröteter Haut im Gesicht, kleinen Pusteln und sichtbaren Äderchen? Dann könnte Rosazea die Ursache dafür sein. In diesem Blogbeitrag erfährst du, was Rosazea ist, welche Symptome auftreten und wie du deine Haut am besten pflegen kannst. Lass uns gemeinsam dem Hautproblem den Kampf ansagen!

Weiterlesen
Stoppe das Gedankenkarussell: 5 praktische Tipps für mehr Ruhe im Kopf
Lukas Rick Lukas Rick

Stoppe das Gedankenkarussell: 5 praktische Tipps für mehr Ruhe im Kopf

Kennst du das auch? Dein Kopf ist voll mit Gedanken und du kannst einfach nicht abschalten? Das Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich und du kommst nicht zur Ruhe. Keine Sorge, in diesem Blogartikel stellen wir dir fünf praktische Tipps vor, um dein Gedankenkarussell zu stoppen und mehr Ruhe im Kopf zu finden.

Weiterlesen
Hagelkorn am Auge: Was du wissen musst
Lukas Rick Lukas Rick

Hagelkorn am Auge: Was du wissen musst

Hast du schon einmal von einem Hagelkorn am Auge gehört? Es ist eine schmerzhafte und unangenehme Erkrankung, die viele Menschen betrifft. In diesem Blogbeitrag erfährst du alles, was du über Hagelkörner wissen musst, von den Symptomen bis zur Behandlung.

Weiterlesen
Stoppe deine Nagelkau-Gewohnheit: Tipps und Tricks gegen Onychophagie
Lukas Rick Lukas Rick

Stoppe deine Nagelkau-Gewohnheit: Tipps und Tricks gegen Onychophagie

Hey du, bist du auch ein Opfer der Nagelkau-Gewohnheit? Es ist schwer, diese lästige Angewohnheit loszuwerden, aber es ist möglich! In diesem Blogartikel teile ich einige Tipps und Tricks mit dir, wie du deine Onychophagie stoppen kannst und endlich schöne Nägel haben wirst. Los geht's!

Weiterlesen
Hyperventilation: Wie du sie erkennst und kontrollierst
Lukas Rick Lukas Rick

Hyperventilation: Wie du sie erkennst und kontrollierst

Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass du nicht genügend Luft bekommst? Oder dass dein Herz wie wild zu schlagen beginnt? Diese Symptome können auf Hyperventilation hinweisen. In diesem Blogartikel erfährst du, was Hyperventilation ist, welche Symptome sie verursacht und wie du sie kontrollieren kannst.

Weiterlesen